Treeningkoormuste monitooring ja analüüs

TÜ Treeningteaduste labori eksperdid on valmis igakülgselt aitama treenereid ja sportlasi treeningandmete analüüsimisel ja monitoorima regulaarselt sportlaste enesetunnet ja valmisolekut treeninguteks. See aitab luua sportlase seisundist ainulaadse pildi, mille põhjal on võimalik täpselt reguleerida treeningkoormusi ja ennetada ülekoormust olulisteks võistlusteks valmistumisel.

Monitooringu käigus hindame vähemalt 1 aasta vältel regulaarselt: treeningkoormus, sRPE, vigastuste ja haigestumiste jälgimine.