Autor:
Pexels

Teismeeas tüdrukute head vaimset tervist aitab hoida piisav kehaline aktiivsus ja ööuni

Tartu Ülikooli sporditeaduste instituudi teadlased viisid läbi uuringu, kus uuriti, kas teismeeas tütarlaste väiksem kehaline aktiivsus ja unehäired ennustavad sagedasemaid depressiooninähtusid hilisemas eas, ning said teada, et kehaliselt aktiivne eluviis ja korralik uni on noorukite hea vaimse tervise üks eeltingimus. Loe lähemalt Postimehest.

jooksjad staadionil

Sportlased on sageli valmis väärkohtlemist taluma tulemuste nimel

Tartu Ülikool

Konverentsil „Kliinik 2024“ vaadatakse tulevikku

Tartu Ülikoolis kaitstud doktoritöö näitas, et juba 12 nädalaga on sprindi intervalltreeninguga võimalik parandada rasvunud noorel mitmeid tervisenäitajaid.

Marit Saluse doktoritöö: rasvunud teismelise elukvaliteeti võib tõsta juba lühike kehaline pingutus